نکات و برش های مارچوبه سبز IQF
| شرح | نکات و برش های مارچوبه سبز IQF |
| نوع | یخ زده ، iqf |
| اندازه | نکات و برش: قطر: 6-10 میلی متر ، 10-16 میلی متر ، 6-12 میلی متر ؛ طول: 2-3 سانتی متر ، 2.5-3.5 سانتی متر ، 2-4 سانتی متر ، 3-5 سانتی متر یا مطابق با نیاز مشتری برش دهید. |
| استاندارد | درجه a |
| زندگی خود | 24 ماه زیر -18 درجه سانتیگراد |
| بسته بندی | کارتن فله 1 × 10 کیلوگرم ، کارتن 20lb × 1 ، کارتن 1lb × 12 کارتن ، Tote یا سایر بسته بندی های خرده فروشی |
| گواهینامه ها | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC و غیره |
مارچوبه ، که از نظر علمی به عنوان مارچوبه Officalis شناخته می شود ، یک گیاه گلدار است که متعلق به خانواده لیلی است. عطر و طعم پر جنب و جوش و پر جنب و جوش سبزیجات صرفاً یکی از دلایل زیادی است که بسیار محبوب است. همچنین به دلیل فواید تغذیه ای آن بسیار مورد توجه قرار گرفته و از ویژگی های بالقوه سرطان و ادرارآور سرطان برخوردار است. مارچوبه همچنین از نظر کالری کم و ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها کم است که به سلامتی نیاز دارید.
مارچوبه یک سبزی محبوب است که در چندین رنگ از جمله سبز ، سفید و بنفش موجود است. اگرچه مارچوبه سبز بسیار رایج است ، اما ممکن است مارچوبه بنفش یا سفید نیز دیده یا خورده باشید. مارچوبه بنفش طعم کمی شیرین تر از مارچوبه سبز دارد ، در حالی که وایت طعم خفیف تر و ظریف تری دارد.
مارچوبه سفید در غیاب نور خورشید کاملاً در خاک غوطه ور می شود و از این رو رنگ سفید دارد. مردم در سراسر جهان از مارچوبه در غذاهای مختلف ، از جمله فریتاتاها ، ماکارونی ها و شیرهای هم زده استفاده می کنند.
مارچوبه در حدود 20 در هر وعده (پنج نیزه) بسیار کم کالری است ، چربی ندارد و از نظر سدیم کم است.
ویتامین K و فولات (ویتامین B9) ، مارچوبه حتی در بین سبزیجات غنی از مواد مغذی بسیار متعادل است. لورا فلورس ، متخصص تغذیه مستقر در سن دیگو گفت: "مارچوبه از نظر مواد مغذی ضد التهابی زیاد است." همچنین "طیف گسترده ای از مواد مغذی آنتی اکسیدانی ، از جمله ویتامین C ، بتاکاروتن ، ویتامین E و مواد معدنی روی ، منگنز و سلنیوم را فراهم می کند."
مارچوبه همچنین بیش از 1 گرم فیبر محلول در هر فنجان دارد که خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد و مارچوبین اسید آمینه به شستشوی بدن شما از نمک اضافی کمک می کند. سرانجام ، مارچوبه دارای اثرات ضد التهابی عالی و سطح بالای آنتی اکسیدان ها است که هر دو ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کنند. مارچوبه فواید بیشتری دارد ، مانند تنظیم قند خون ، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، مزایای ضد پیری ، جلوگیری از سنگ کلیه و غیره.
مارچوبه یک سبزی مغذی و خوشمزه است که در هر رژیم غذایی قرار دارد. از نظر کالری کم و از نظر مواد مغذی زیاد است. مارچوبه حاوی فیبر ، فولات و ویتامین های A ، C و K است. همچنین منبع خوبی از پروتئین است. مصرف مارچوبه همچنین ممکن است طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله کاهش وزن ، بهبود هضم ، نتایج حاملگی مطلوب و فشار خون پایین را فراهم کند.
علاوه بر این ، این یک ماده کم هزینه و ساده برای آماده سازی است که می تواند در دستور العمل های مختلف مورد استفاده قرار گیرد و طعم فوق العاده ای داشته باشد. بنابراین ، شما باید مارچوبه به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از مزایای سلامتی زیادی برخوردار شوید.
