پیاز ضریب هوشی خرد شده

این دانش رایج است که خرد کردن پیاز باعث چشم آبکی می شود. با این حال ، پیازها همچنین ممکن است مزایای بالقوه سلامتی را ارائه دهند.
پیازها ممکن است چندین مزیت سلامتی داشته باشند ، بیشتر به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات حاوی گوگرد. پیازها دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند و به کاهش خطر ابتلا به سرطان ، کاهش سطح قند خون و بهبود سلامت استخوان مرتبط هستند.
پیاز که معمولاً به عنوان یک غذای طعم دهنده یا جانبی مورد استفاده قرار می گیرد ، یک غذای اصلی در بسیاری از غذاها است. آنها را می توان پخته ، جوشانده ، کبابی ، سرخ شده ، برشته ، سس ، پودر شده یا به صورت خام خورده کرد.
قبل از رسیدن لامپ به اندازه کامل ، پیاز نیز می تواند مصرف شود. سپس به آنها پیازچه ، پیاز بهاری یا پیازهای تابستانی گفته می شود.